Prehrana

Mediteranska prehrana za duži život

Objavljeno 25.06.2009.

WebMD

Istraživanje provedeno u Grčkoj ukazuje na koristi od prehrane s malim unosom mesa te velikim udjelom povrća i maslinovog ulja.
Mediteranska prehrana za duži život
 

Nalazi prikupljani 8,5 godina od 23349 ispitanika su ukazali na izravnu povezanost dugovječnosti i stupnja pridržavanja tzv. mediteranske prehrane.

Utvrđeno je da najizraženiji pozitivan učinak imaju čimbenici poput umjerene konzumacije alkohola, smanjene konzumacije mesa i mesnih proizvoda, te česta konzumacija voća i povrća, posebice mahunarki.

Istraživači uz to ističu i važnost povećanog unosa mononezasićenih masti u odnosu na zasićene masti, još jednog aspekta mediteranske prehrane s potencijalom produžavanja očekivanog životnog vijeka.


Sve vijesti vezane uz ovu temu pronađite ovdje
(24)
4.6 od 5

Priručnik bolesti

Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima. Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.

vezani članci

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane

BMI za djecu

Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka. BMI za djecu Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.

Besplatni newsletter

Svakodnevno biramo najzanimljivije za vas i šaljemo.
https://buysteroids.in.ua

https://vy-doctor.com.ua

http://medicaments-24.net