Ostalo

Većina ljudi nije svjesna negativnog utjecaja alkohola na san

Objavljeno 20.08.2009.

BBC

Istraživanje provedeno u Velikoj Britaniji sugerira kako većina konzumenata alkoholnih pića ne zna da alkohol može imati negativan utjecaj na kvalitetu sna.
Većina ljudi nije svjesna negativnog utjecaja alkohola na san
 

Gotovo polovica od 2000 ispitanika je izjavila kako osjeća umor dan nakon konzumacije alkohola u količinama većima od preporučenih.

Muškarcima se ne preporučuje dnevna konzumacija više od 4 jedinice alkohola (ekvivalent za litru piva), a ženama se preporučuje da dnevnu konzumaciju ograniče na maksimalno 3 jedinice alkohola (odnosno otprilike 250 mililitara vina).

Poteškoće sa snom nakon konzumacije alkoholnih pića su posljedica dehidracije jer alkohol onemogućuje izlučivanje vasopresina, kemijskog spoja koji kontrolira reapsorpciju vode uz pomoć bubrega.

Osim glavobolja prouzročenih dehidracijom, alkohol dovodi i do "preskakanja" REM faze sna te tako dodatno smanjuje kvalitetu sna.


Sve vijesti vezane uz ovu temu pronađite ovdje
(30)
4.5 od 5

Priručnik bolesti

Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima. Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.

vezani članci

Test erektilne funkcije

Ispunite upitnik procjene erektilne funkcije. Test erektilne funkcije Kvaliteta spolnog života jedan je od najvažnijih segmenata kvalitete života muškarca.

IPSS UPITNIK

Ispunite upitnik procjene tegoba mokrenja. IPSS UPITNIK Poremećeno mokrenje često vezuje uz sebe i poremećaje kontinencije te seksualnih funkcija.

Besplatni newsletter

Svakodnevno biramo najzanimljivije za vas i šaljemo.
https://steroid.in.ua

источник biceps-ua.com

таблетки виагра инструкция цена