Tjelovježba

Istraživanje: Tjelovježba u prevenciji prehlade

Objavljeno 04.11.2010.

BBC

Osobe koje redovito vježbaju imaju manji rizik za prehladu, objavili su američki znanstvenici s Appalachian State University nakon praćenja 1000 ispitanika.
Istraživanje: Tjelovježba u prevenciji prehlade
 

U prosjeku su tjelesno aktivne imale dvostruko manje izglede za prehladu, a i one koje su se razboljele su imale znatno blaže simptome.

Istraživači u British Journal of Sports Medicine pojašnjavaju kako tjelovježba pozitivno utječe na funkciju imunološkog sustava te tako smanjuje rizik za infekcije.

Po njihovim riječima, za postizanje ovakvog efekta nije bila nužna intenzivna tjelovježba.

Procjenjuje se kako prosječna odrasla osoba godišnje ima 2-5 prehlada, a općenito manji rizik imaju muškarci, osobe starije dobi te osobe koje su u braku, dodaju znanstvenici.

U studiji je utvrđeno i kako je češća konzumacija voća također povezana s manjim izgledima za prehladu.


Sve vijesti vezane uz ovu temu pronađite ovdje
(25)
4.8 od 5

Priručnik bolesti

Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima. Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.

vezani članci

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane

BMI za djecu

Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka. BMI za djecu Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.

Besplatni newsletter

Svakodnevno biramo najzanimljivije za vas i šaljemo.
http://medicaments-24.net

http://medicaments-24.com

www.diploms-home.com