Prehrana

Zdrava prehrana u starijoj dobi za duži život

Objavljeno 23.12.2010.

BBC

Osobe starije životne dobi koje se pridržavaju zdravog režima prehrane imaju manji rizik za smrt, objavio je Journal of the American Dietetic Association.
Zdrava prehrana u starijoj dobi za duži život
 

Istraživanje provedeno u SAD na uzorku od 2500 ispitanika u dobi od 70 do 79 godina sugerira kako je prehrana s malim udjelom masti te velikom količinom voća i povrća bila povezana s manjim izgledima za smrt u promatranih 10 godina.

Najveće izglede za smrt su imale osobe koje su najčešće konzumirale namirnice s visokim postotkom masti, dodaju znanstvenici s University of Maryland.

Smanjeni rizik od smrti je zabilježen i kod ispitanika koje su umjesto crvenog mesa češće jele meso peradi i ribu.

Nasuprot tome, najnezdravijom se pokazala prehrana s visokim udjelom zasićenih masti i trans-masnih kiselina karakterističnih za prerađenu hranu i slatkiše.


Sve vijesti vezane uz ovu temu pronađite ovdje
(30)
4.7 od 5

Priručnik bolesti

Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima. Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.

vezani članci

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane

BMI za djecu

Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka. BMI za djecu Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.

Besplatni newsletter

Svakodnevno biramo najzanimljivije za vas i šaljemo.
bestseller.reviews/do-you-want-a-coffee-maker-with-grinder-lets-choose-it/

https://militarycenter.com.ua

www.usm1.com.ua