Prehrana

Upornost je ključna za uspješnu dijetu

Objavljeno 04.01.2012.

Yahoo

Upornost je presudan čimbenika za gubitak suvišnih kilograma i zadržavanje postignute tjelesne mase, objavili su američki znanstvenici s Loyola University.
Upornost je ključna za uspješnu dijetu
 

Po njihovim riječima, većina osoba na dijeti doživljava privremene poteškoće te u svom naumu uspijevaju samo one koje se unatoč tome nastavljaju truditi.

Zbog toga je vrlo važna i snažna motivacija koja omogućuje usvajanje zdravih životnih navika.

Podaci istraživača sugeriraju kako je za promjenu obrazaca ponašnja povezanih s prehranom potrebno oko 3 mjeseca.

Samo 20% osoba koje su pokušale smršavjeti uspijeva zadržati postignutu tjelesnu masu duže od godinu dana, dodaju stručnjaci.

Sve vijesti vezane uz ovu temu pronađite ovdje
(30)
4.7 od 5

Priručnik bolesti

Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima. Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.

vezani članci

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane

BMI za djecu

Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka. BMI za djecu Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.

Besplatni newsletter

Svakodnevno biramo najzanimljivije za vas i šaljemo.
www.cialis-viagra.com.ua/levitra-vardenafil/levitra-60-mg/

левитра 10 мг купить

www.progressive.ua