Prehrana

Ribom protiv depresije

Objavljeno 16.09.2015.

HealthDay

Česta konzumacija ribe je u istraživanju provedenom u Kini povezana s do 17% manjim rizikom za depresiju, piše Journal of Epidemiology & Community Health.
Ribom protiv depresije
 

Znanstvenici sa sveučilišta u Qingdau dodaju kako se dobiveni nalazi odnose na Europljane.

Po njihovim riječima, riba obiluje hranjivim tvarima, uključujući omega-3 masne kiseline, visokokvalitetne proteine, vitamine i minerale koji su već povezivani sa smanjenjem rizika za depresiju.

Najznačajniji čimbenik bi mogle biti omega-3 masne kiseline koje mogu utjecati na funkciju neurotransmitera poput dopamina ili serotonina.

Procjenjuje se kako depresija pogađa 350 milijuna ljudi u svijetu.

Nalazi kineskih znanstvenika se temelje na podacima prikupljenima za potrebe 26 ranijih studija provedenih uz sudjelovanje 150000 ispitanika.

Uočena veza između česte konzumacije ribe i manjeg rizika za depresiju je bila izraženija kod muškaraca.

Sve vijesti vezane uz ovu temu pronađite ovdje
(30)
4.8 od 5

Priručnik bolesti

Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima. Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.

vezani članci

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane

BMI za djecu

Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka. BMI za djecu Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.

Besplatni newsletter

Svakodnevno biramo najzanimljivije za vas i šaljemo.
Узнать как Прегнил 5000 купить в любом городе.
Предлагаем вам со скидкой steroid.in.ua недорого с доставкой.
Поможем вам подобрать и электроды сварочные купить в любом городе.