Tjelovježba

Učinak kratke tjelovježbe

Objavljeno 22.01.2017.

HealthDay

Već i 20 minuta umjerene tjelovježbe dovodi do reduciranja upalnih procesa u organizmu, pokazuje istraživanje provedeno na University of California.
Učinak kratke tjelovježbe
 

Dugotrajni upalni procesi mogu negativno utjecati na tkiva u organizmu te doprinijeti razvoju bolesti poput dijabetesa.

Primjer su i upalni procesi do kojih dolazi zbog pretilosti, a zbog negativnog utjecaja na krvne žile mogu povećati rizik za bolesti srca.

Novi nalazi sugeriraju kako za postizanje pozitivnog učinka na zdravlje nije nužno da tjelovježba bude dugotrajna i intenzivna, objavio je stručni časopis Brain, Behavior, and Immunity.

U istraživanju su korišteni podaci prikupljeni od 47 ispitanika prosječno starih 41 godinu.

Sve vijesti vezane uz ovu temu pronađite ovdje
(11)
5.0 od 5

Priručnik bolesti

Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima. Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.

vezani članci

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane

BMI za djecu

Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka. BMI za djecu Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.

Besplatni newsletter

Svakodnevno biramo najzanimljivije za vas i šaljemo.
www.bestseller.reviews

дапоксетин classic купить в аптеке

левитра нужен ли рецепт