Prehrana

Zdrava prehrana u prevenciji demencije

Objavljeno 18.07.2017.

HealthDay

Istraživanje provedeno u SAD uz sudjelovanje oko 6000 ispitanika starije životne dobi sugerira kako je zdrava prehrana povezana sa smanjenjem rizika za demenciju.
Zdrava prehrana u prevenciji demencije
 

Najučinkovitijom se pokazala prehrana za koju se već pokazalo da ima pozitivan učinak na zdravlje srca, kažu znanstvenici s University of California.

Riječ je o kombinaciji mediteranskog načina prehrane i prehrane koja se inače preporučuje osobama s hipertenzijom.

Zajednički im je ograničen unos crvenog mesa, šećera, soli i masti te česta konzumacija voća, povrća, mlijčnih proizvoda s malim udjelom masti, cjelovitih žitarica, peradi, ribe i orašastih plodova.

Ispitanici koji su se u najvećoj mjeri pridržavali ovakve dijete su imali do 35% manji rizik za demenciju.

Niz ranijih studija je povezao zdravlje srca i zdravlje mozga, a sada je potvrđeno i kako zdrava prehrana pozitivnim učinkom na krvne žile mozgu dovodi do smanjenja rizika za demenciju.

Sve vijesti vezane uz ovu temu pronađite ovdje
(9)
5.0 od 5

Priručnik bolesti

Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima. Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.

vezani članci

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane

BMI za djecu

Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka. BMI za djecu Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.

Besplatni newsletter

Svakodnevno biramo najzanimljivije za vas i šaljemo.
pelican cooler

ковролин высокий ворс

реабилитационный центр для наркоманов