Tjelovježba

Stručnjaci savjetuju žustre šetnje

Objavljeno 25.08.2017.

BBC News

Engleski stručnjaci osobama srednjih godina savjetuju da se uz pomoć žustrih šetnji odupru posljedicama smanjenja učestalosti tjelesne aktivnosti karakterističnog za tu životnu dob.
Stručnjaci savjetuju žustre šetnje
 

Prema podacima koje je objavila organizacija Public Health England, nakon 40. godine se kod većine ljudi bilježe manja učestalost i intenzitet tjelesnih aktivnosti.

Procjenjuje se kako oko 40% osoba u dobi od 40 do 60 godina ne uspijeva niti jednom mjesečno hodati oko 10 minuta žustrim tempom.

Upravo su ovakve šetnje kod osoba koje ih poduzimaju svakodnevno povezane s prosječno 15% manjim rizikom za preuranjenu smrt.

U usporedbi s podacima o tjelesnoj aktivnosti 60-ih godina prošlog stoljeća, prosječan Englez je sada 20% manje tjelesno aktivan.

Svaka šesta smrt u Engleskoj je povezana s posljedicama tjelesne neaktivnosti, naglašavaju stručnjaci.

Sve vijesti vezane uz ovu temu pronađite ovdje
(9)
5.0 od 5

Priručnik bolesti

Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima. Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.

vezani članci

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane

BMI za djecu

Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka. BMI za djecu Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.

Besplatni newsletter

Svakodnevno biramo najzanimljivije za vas i šaljemo.
www.buysteroids.in.ua

https://buysteroids.in.ua

farm-pump-ua.com/nandrolondeka.html