Prehrana

Orašasti plodovi u prevenciji bolesti srca

Objavljeno 02.12.2017.

Reuters

Osobe koje redovito konzumiraju orašaste plodove imaju manji rizik obolijevanja od bolesti srca, sugeriraju podaci prikupljeni u SAD od oko 210000 osoba.
Orašasti plodovi u prevenciji bolesti srca
 

Prateći sudionike istraživanja tijekom više od 20 godina, znanstvenici s Harvarda su izračunali kako je konzumacija oko 30 grama orašastih plodova najmanje pet puta tjedno povezana s do 20% manjim rizikom za bolesti srca.

Istraživači naglašavaju kako nije uputno pretjerivati s unosom orašastih plodova, te preporučuju izbjegavanje onih koji se prodaju zasoljeni.

Po njihovim riječima, orašasti plodovi su vrlo kalorični te ih treba konzumirati kao zamjenu za druge izvore proteina.

Osim na orahe, dobiveni nalaze se odnose i na bademe i na kikiriki, objavio je Journal of the American College of Cardiology.

Sve vijesti vezane uz ovu temu pronađite ovdje
(5)
4.8 od 5

Priručnik bolesti

Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima. Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.

vezani članci

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane

BMI za djecu

Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka. BMI za djecu Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.

Besplatni newsletter

Svakodnevno biramo najzanimljivije za vas i šaljemo.
у нас

www.steroid-pharm.com

pharmacy24.com.ua/levitra-vardenafil/levitra-20-mg/levitra-soft-zhewitra-soft