Tjelovježba

Tjelovježba utječe na crijevne bakterije

Objavljeno 06.12.2017.

Daily Mail

Redovitom tjelovježbom je već u roku od šest tjedana moguće postići pozitivne promjene u sastavu crijevne flore, utvrdili su američki znanstvenici s University of Illinois.
Tjelovježba utječe na crijevne bakterije
 

Kod ispitanika koji su vježbali najmanje 30 minuta tri puta tjedno je zabilježeno povećanje prisutnosti crijevnih bakterija koje proizvode butirate, spojeve s protuupalnim svojstvima.

Butirati su u ranijim studijama povezivani s gubitkom suvišnih kilograma, jačanjem imuniteta te smanjenjem rizika obolijevanja od raka debelog crijeva.

Ovakav učinak tjelovježbe je bio neovisan o prehrani, a trajao je sve dok su sudionici istraživanja bili tjelesno aktivni.

Rezultati objavljeni u stručnom časopisu Medicine & Science in Sports & Exercise su prikupljeni na uzorku od 29 ispitanica.

Sve vijesti vezane uz ovu temu pronađite ovdje
(3)
5.0 od 5

Priručnik bolesti

Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima. Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.

vezani članci

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane

BMI za djecu

Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka. BMI za djecu Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.

Besplatni newsletter

Svakodnevno biramo najzanimljivije za vas i šaljemo.
http://www.pharmacy24.com.ua

баня лаборторная цена

there antibioticlistinfo.com