Tjelovježba

Tjelovježba čuva kognitivne sposobnosti

Objavljeno 06.03.2018.

Reuters

Program aerobne tjelovježbe može usporiti slabljenje funkcije mozga kod osoba s Alzheimerovom bolešću, objavio je Journal of the American Geriatrics Society.
Tjelovježba čuva kognitivne sposobnosti
 

Američki znanstvenici s University of Connecticut su se koristili podacima prikupljenima tijekom 19 studija provedenih uz sudjelovanje 1145 ispitanika prosječne dobi 77 godina.

Aerobna tjelovježba je u najvećem broju slučajeva uključivala žustre šetnje, plivanje i bicikliranje.

Tjelesne aktivnosti su kod većine sudionika istraživanja bile umjerenog intenziteta, u prosjeku nešto više od pola sata 3-4 puta tjedno.

Pozitivan učinak aerobne tjelovježbe je utvrđen uz pomoć testova pamćenja, sposobnosti rješavanja problema i planiranja, sposobnosti obavljanja više zadaća istovremeno i prepoznavanja predmeta.

Sve vijesti vezane uz ovu temu pronađite ovdje
(3)
5.0 od 5

Priručnik bolesti

Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima. Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.

vezani članci

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane

BMI za djecu

Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka. BMI za djecu Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.

Besplatni newsletter

Svakodnevno biramo najzanimljivije za vas i šaljemo.
www.biceps-ua.com/optimum-opti-women-60-caps-usa.html

www.gepatite.com

www.medicaments-24.com