Tjelovježba

Važnost tjelovježbe nakon prestanka pušenja

Objavljeno 20.07.2018.

HealthDay

Nalazi američkih znanstvenika s Indiana University pokazuju kako već i umjerena tjelovježba može spriječiti nakupljanje suvišnih kilograma nakon prestanka pušenja.
Važnost tjelovježbe nakon prestanka pušenja
 

Prema podacima prikupljenima od 4700 ispitanica koje su prošle menopauzu, pozitivan učinak tjelovježbe nakon prestanka pušenja nije ovisio o učestalosti tjelesne aktivnosti prije početka promatranog razdoblja.

Stručni časopis Menopause dodaje kako je korist od tjelovježbe bila najizraženija kod pretilih ispitanica.

Utjecaj tjelovježbe je bio najjači u kombinaciji sa zdravom prehranom.

Stručnjaci preporučuju 150 minuta umjerene tjelovježbe tjedno.

Sve vijesti vezane uz ovu temu pronađite ovdje
(0)
0.0 od 5

Priručnik bolesti

Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima. Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.

vezani članci

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane

BMI za djecu

Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka. BMI za djecu Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.

Besplatni newsletter

Svakodnevno biramo najzanimljivije za vas i šaljemo.
виагра таблетки отзывы

rolland киев

грузчики киев