Tjelovježba - vijesti

10.05.2019.
Projekt "Bicikliranjem do zdravlja" nedjeljom
Studentske sekcije zagrebačkog Medicinskog fakulteta pokrenule su projekt "Bicikliranjem do zdravlja" koji se održava svake nedjelje u svibnju u 17 sati na zagrebačkom jezeru Jarun.
07.05.2019.
Kalendar akcija "Hodanjem do zdravlja"
Hrvatski zavod za javno zdravstvo, kao krovna javnozdravstvena ustanova, provodi Nacionalni program promicanja zdravlja "Živjeti zdravo" u suradnji s mrežom županijskih zavoda za javno zdravstvo.
24.04.2019.
Tjelovježba poništava posljedice sjedenja
Redovita tjelovježba može poništiti negativan učinak dugotrajnog sjedenja, pokazuju podaci prikupljeni od 150000 odraslih ispitanika.
23.04.2019.
Vlasnici pasa su tjelesno aktivniji
Istraživanje britanskih znanstvenika s University of Liverpool sugerira kako su vlasnici pasa u prosjeku u znatno boljoj tjelesnoj formi od svojih vršnjaka.
22.04.2019.
Tjelovježba u prevenciji demencije
Kod tjelesno aktivnijih osoba se bilježi usporavanje procesa starenja mozga i smanjenje rizika za demenciju, objavili su američki znanstvenici s Boston University.
20.04.2019.
Studija za vježbanje sredinom prijepodneva
Nalazi znanstvenika s University of California sugeriraju kako je idealno vrijeme za tjelovježbu sredinom prijepodneva.
19.04.2019.
Ohrabrenje za vikend vježbače
Osobe koje vježbaju samo u danima vikenda mogu očekivati slično smanjenje izgleda za smrt kao i osobe koje vježbaju češće, sugerira istraživanje provedeno u SAD.
14.04.2019.
Malo tjelovježbe za duži život
Dodavanje kratke tjelovježbe u uobičajeni dnevni raspored može povećati izglede za duži život, utvrđeno je u istraživanju provedenom uz sudjelovanje 316000 odraslih osoba.
12.04.2019.
Sportaši se brže oporavljaju od potresa mozga
Tinejdžeri koji se bave sportom se brže oporavljaju od potresa mozga nego njihovi tjelesno neaktivni vršnjaci, utvrdili su kanadski znanstvenici s York University u Torontu.
11.04.2019.
Kofein za bolje rezultate vježbanja
Uzimanje kofeina prije tjelovježbe može popraviti brzinu, snagu i izdržljivost vježbača, sugerira istraživanje objavljeno u British Journal of Sports Medicine.
Hrast
4,6
umjerena
Maslina
4,3
umjerena
Crkvina
2,9
umjerena
Čempresi
0,5
niska
Trave
1,5
niska
Drveće
Korovi
Drveće
Korovi
Drveće
Korovi
Crkvina
4,9
umjerena
Hrast crnika
2,5
umjerena
Borovi
1,9
niska
Trave
2,8
umjerena
Čempresi
0,9
niska
Kiselica
0,4
niska
Drveće
Korovi
Hrast crnika
3,2
umjerena
Maslina
2,3
umjerena
Crkvina
3,0
umjerena
Trave
2,3
umjerena
Borovi
0,4
niska
Čempresi
0,1
niska
Drveće
Trave
Korovi
Trave
6,7
visoka
Borovi
2,2
umjerena
Koprive
1,5
niska
Kiselica
0,8
niska
Hrast
0,4
niska
Trputac
0,4
niska
Hrast crnika
6,0
visoka
Crkvina
4,3
umjerena
Trave
4,3
umjerena
Maslina
0,6
niska
Borovi
0,4
niska
Čempresi
0,4
niska
Borovi
3,2
umjerena
Trave
4,1
umjerena
Koprive
1,0
niska
Hrast
0,5
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane

Besplatni newsletter

Svakodnevno biramo najzanimljivije za vas i šaljemo.