Tjelovježba - vijesti

13.08.2018.
Utjecaj tjelovježbe na mentalno zdravlje
Redovita tjelovježba ima pozitivan učinak na mentalno zdravlje, utvrđeno je u istraživanju američkih znanstvenika s Yale University.
10.08.2018.
Tjelesna aktivnost u prevenciji bolesti srca
Već i umjerena redovita tjelesna aktivnost je kod osoba u 60-im godinama života povezana sa smanjenjem rizika za bolesti srca.
09.08.2018.
Rizik za dijabetes tipa 2 zbog neaktivnosti
Već i dva tjedna tjelesne neaktivnosti mogu povećati rizik za dijabetes tipa 2 kod osoba starije životne dobi s predispozicijama za ovaj oblik šećerne bolesti.
05.08.2018.
Protein kontrolira učinak tjelovježbe
Američki znanstvenici iz Joslin Diabetes Center su identificirali utjecaj proteina nazvanog JNK na utjecaj učinak tjelovježbe u organizmu.
29.07.2018.
Tjelovježba povezana s jezičnim sposobnostima
Osobe starije životne dobi koje redovito vježbaju se lakše verbalno izražavaju, pokazuje istraživanje britanskih znanstvenika s University of Birmingham.
28.07.2018.
Zdrave navike mogu spriječiti rak
Uravnotežena prehrana u kombinaciji s redovitom tjelovježbom i izbjegavanjem konzumacije alkohola je povezana sa smanjenjem rizika obolijevanja od raka, objavili su francuski znanstvenici.
20.07.2018.
Važnost tjelovježbe nakon prestanka pušenja
Nalazi američkih znanstvenika s Indiana University pokazuju kako već i umjerena tjelovježba može spriječiti nakupljanje suvišnih kilograma nakon prestanka pušenja.
16.07.2018.
Čokoladno mlijeko za oporavak nakon vježbanja
Konzumacija čokoladnog mlijeka za vrijeme ili nakon tjelovježbe znatno doprinosi oporavku, pokazuje istraživanje koje je objavio European Journal of Clinical Nutrition.
20.06.2018.
Sportsko ljeto na Jarunu
Od 20. lipnja do 31. kolovoza će se na zagrebačkom Jarunu održati niz sportskih programa.
17.06.2018.
Tjelovježbom protiv genetskog nasljeđa
Istraživanje provedeno uz sudjelovanje 8200 žena sugerira kako je redovitom tjelovježbom moguće poništiti rizik koji donose geni povezani s povećanjem izgleda za nakupljanje suvišnih kilograma.
Crkvina
1,3
niska
Loboda
0,2
niska
Trave
0,4
niska
Ambrozija
0,2
niska
Trave
Korovi
Ambrozija
9,9
visoka
Koprive
6,7
visoka
Pelin
1,1
niska
Trave
1,9
niska
Trave
Korovi
Crkvina
6,7
visoka
Ambrozija
3,0
umjerena
Loboda
0,8
niska
Trave
0,8
niska
Pelin
0,2
niska
Trave
Korovi
Crkvina
5,7
umjerena
Ambrozija
1,0
niska
Trave
0,4
niska
Ambrozija
11,9
visoka
Koprive
7,9
visoka
Pelin
1,0
niska
Trputac
0,6
niska
Trave
1,1
niska
Crkvina
6,2
visoka
Ambrozija
1,7
niska
Trave
0,8
niska
Pelin
0,2
niska
Ambrozija
6,7
visoka
Koprive
6,6
visoka
Pelin
0,8
niska
Trputac
0,8
niska
Trave
1,1
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane

Besplatni newsletter

Svakodnevno biramo najzanimljivije za vas i šaljemo.