Tjelovježba - vijesti

06.02.2019.
Petak je Dan zimskog bicikliranja na posao
Zagreb je treći, a Varaždin četvrti grad u svijetu po broju prijava građana koji su se dosad obvezali na sudjelovanje u Međunarodnom danu zimskog bicikliranja na posao, koji će se održati u petak, priopćio je Sindikat biciklista.
03.02.2019.
Joga i meditacija protiv kroničnog bola
Kombinacija joge i meditacije se u istraživanju provedenom u SAD pokazala učinkovitim sredstvom protiv kroničnog bola, objavio je stručni časopis Evidence Based Mental Health.
01.02.2019.
Tjelovježba potiče funkciju mozga
Intenzivna tjelovježba pozitivno utječe na kognitivne sposobnosti i kod mladih odraslih osoba, objavili su istraživači s Columbia University u New Yorku.
29.01.2019.
Hodanje u zimskim uvjetima
Hodanje je kao fizička aktivnost idealno za sve dobne skupine i preporučuje se svima.
28.01.2019.
Tjelesna aktivnost u prevenciji demencije
Istraživanje američkih znanstvenika s Rush University sugerira kako je već i tjelesna aktivnost niskog intenziteta povezana sa smanjenjem rizika za demenciju.
22.01.2019.
Penjanje stubama za zdravije srce
Istraživanje kanadskih znanstvenika povezuje redovito penjanje stubama s pozitivnim utjecajem na zdravlje srca, objavio je stručni časopis Applied Physiology, Nutrition and Metabolism.
18.01.2019.
Uska veza zdravlja srca i rizika za šećernu bolest
Osobama koje se pridržavaju životnih navika s pozitivnim utjecajem na zdravlje srca i krvnih žila također prijeti manji rizik za dijabetes tipa 2, objavili su američki znanstvenici.
09.01.2019.
Bavljenje sportom za jače kosti
Mlade odrasle osobe koje su se u djetinjstvu i tinejdžerskoj dobi bavile sportom imaju jače kosti, utvrđeno je u studiji o kojoj piše Journal of Bone and Mineral Research.
09.01.2019.
Tjelovježba u kontroli krvnog tlaka
Redovita tjelovježba konzistentno dovodi do snižavanja krvnog tlaka, utvrđeno je u istraživanju koje je objavio British Journal of Sports Medicine.
02.01.2019.
Dobra forma smanjuje rizik za moždani udar
Osobama koje postižu bolje rezultate na kardiorespiratornim testiranjima prijeti manji rizik za moždani udar, utvrđeno je u istraživanju norveških znanstvenika.
Čempresi
6,5
visoka
Brijest
3,1
umjerena
Lijeska
0,3
niska
Crkvina
0,2
niska
Drveće
Drveće
Drveće
Čempresi
2,3
umjerena
Lijeska
2,1
umjerena
Joha
0,8
niska
Vrba
0,1
niska
Drveće
Drveće
Korovi
Čempresi
6,8
visoka
Brijest
2,1
umjerena
Grab
1,4
niska
Drveće
Joha
2,8
umjerena
Lijeska
2,6
umjerena
Čempresi
3,5
umjerena
Brijest
0,1
niska
Jasen
0,1
niska
Crkvina
0,2
niska
Lijeska
2,8
umjerena
Joha
2,1
umjerena
Čempresi
1,0
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane

Besplatni newsletter

Svakodnevno biramo najzanimljivije za vas i šaljemo.